ミラクルな贈り物

ミラクルナッツ公式ブログ

アミノ酸やオレイン酸たっぷり♪美容健康効果バツグンのミックスナッツと生ハムのカナッペ

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!このブログでも時々登場する私の母ですが、少し天然なところがあります(;´∀`) この間も、姉から「おかあさん、こんなこと言っていたよ!」と報告がありました。母が姉の家で夕飯作りの最中に、高校で陸上部に入…

マカダミアナッツとアーモンドは二日酔いの予防にもおすすめ♪クリームチーズと蜂蜜漬けナッツのカナッペ

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!うちのパパは、週末に初めて小学校時代の同窓会に参加します。その翌日は、家族でぶどう狩りに行く予定ですので、飲みすぎないか心配なところ。パパは「久しぶりだから少しぐらいハメを外してもいいでしょ〜」と…

にんじんは美容成分たっぷりの野菜♪ミネラルたっぷりのナッツと一緒にアンチエイジングを目指そう!

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です。先日、娘が習っているバレエのプレコンクールがありました。出番の早い子は朝からメイクもシニヨン(おだんごのヘアスタイル)もばっちり!私は最近少し抜け毛が気になっているのですが、子どもたちは、お肌も髪…

トッピングするだけで栄養抜群なおやつに大変身!ミックスナッツ入りグラノーラアイス

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です。我が家の朝食はご飯かパン、汁物とおかずが少々で始まることが多いのですが、時々主食がシリアルになります。高橋家では、シリアルはおやつとして食べているのですが、たまにご飯もパンもな〜い!という朝食の時…

ナッツの蜂蜜漬けは材料2つでとっても簡単!忙しい朝でも栄養抜群♪ナッツのはちみつバゲットのレシピ

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!私には4人の子どもがいますが、私自身も4人兄弟で、全員実家から15分〜30分くらいのところに住んでいます。兄弟もみんな忙しくしているので、うちの母は孫のお守りで引っ張りだこ(;^_^A 母には本当に感謝、…

5分焼くだけ♪ひと手間で更においしい!ミックスナッツとバナナのデザート

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です。お手頃な値段でおいしいので、我が家ではいつも常備しているバナナ。末の子はバナナが大好きで、ほぼ一人で食べているような気がします( ̄∇ ̄) バナナはナッツ同様、そのまま手軽に食べられて栄養価が高いのが嬉…

しらすはカルシウムだけじゃなくて美容効果もある♪ナッツとの食べ合わせも抜群!しらすと野菜たっぷりのサラダレシピ

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です。先日、私の母が冬瓜をもらったといって、冬瓜スープを作りに来てくれました。冬瓜以外にもいろいろな野菜がたっぷり入ったスープで、どうせ作るならといつも大量に作ってくれるのでとても嬉しい♪( ´▽`)薬味を加…

アーモンドミルクは手軽にアーモンドの美容健康成分がとれる優れもの!ナッツ入りのスムージーでエネルギーチャージしよう♪

いつもご訪問ありがとうございます。ミラクルナッツ店長の順子です! みなさんが毎日よく飲まれる飲み物は何ですか?私は1日1杯エスプレッソに牛乳を多めに注いだカフェラテと、ほかには麦茶を飲んでいます。時々お酒も飲みますが、普段はそんなに飲まない…

くるみと牛乳で安眠効果♪不眠で悩む方にもおすすめ!ミックスナッツ入りのホットグラノーラ

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です。みなさん、普段よく眠れていますか?私は第3子を出産して以来、「ぐっすり眠れた〜!」と思える日が実は1度しかありません(>_<) 出産後しばらくは、授乳やオムツ替えでたびたび起きるのは当然のことですが、第…

高血圧の予防におすすめ!お手軽なバナナとナッツで血圧を下げるおすすめのデザートレシピ

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!夏の風物詩のカブトムシやクワガタ。夏休み中に散々探しても見つからなかったのですが、学校が始まって2週間くらいたった今、コクワガタのメスを発見しました!しかも家の前の道路で。コクワガタなので小さいの…

ナッツは生で食べるのが美容健康におすすめ!ミックスナッツをサラダにトッピングして栄養をプラスしよう♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です。つい先日のこと。ママ友に会った時に、子どもにくれたお菓子とは別に、「これは大人が食べて!」と渡してくれました。もらったお菓子は、チョコレートでコーティングされたピーカンナッツでちょっと高級な感じ♪ …

オリーブオイルの美容健康パワーでキレイに♪ミックスナッツとバジルを使って簡単ジェノベーゼソースを作ろう!

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!毎日の献立を考えるのってなかなか大変ですが、みなさんはどうされていますか?私は、スーパーでお財布と相談しながらメニューを考える事が多いのですが、できるだけ色々な食材を買うようにしています。そんな心…

忙しい方にもおすすめ!セロリとミックスナッツを使った簡単サラダで野菜をたっぷり補給しよう♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!今週半ばあたりから、だんだんと涼しく過ごしやすくなるようですね。季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので、みなさんも体調にはお気をつけください。 今日は、セロリとミックスナッツを使った簡単サラダ…

アーモンドやミックスナッツに含まれる食物繊維で腸内環境を整えよう!ナッツとマシュマロの焼くだけ簡単レシピ♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!みなさん、普段おやつは何を食べていますか?我が家はスナック菓子も食べますが、手作りしたり、フルーツを食べたりと様々です。家族が多いのでコストも抑えたいところですが、できるだけ健康的なものを食べさせ…

切って混ぜるだけなのに栄養満点!人参を1本まるごと使うミックスナッツと人参のナムル♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です。昨日の記事でお話ししていたスイカゼリーは、ぷるんぷるんで良い感じに出来上がりました♪ miracle-nuts.hateblo.jp実は私のミスでゼラチンが思いのほか足りず、寒天も使うことになったのですが、なんとか成功!お…

ナッツの脂質はダイエットに効果的!混ぜるだけですぐできる♪ベビーリーフとツナのサラダ

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です! 料理をしていて味付けをする段階で、あっっっっ調味料のストックがない(×.×)なんてことありませんか。先日、買い物へ行かずに家にある食材でコンソメスープを作っていたのですが、途中でコンソメがないことに…

混ぜて冷やすだけ♪ココナッツオイルとミックスナッツのお手軽デザート

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!我が家の小学生2人が「スイカのゼリー」を作りたいと言うので、スイカを買いに行きました。大きいスイカがいいな〜と言っていましたが、さすがにそこは小玉スイカで。全て自分たちでやっているので、ちゃんと固…

カシューナッツに含まれる亜鉛で子どもの成長をサポート!3分でできる簡単可愛いマシュマロのカナッペ♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です! 前回の記事で紹介した「小学生のうちに気をつけたいこと3か条」。 miracle-nuts.hateblo.jp せっかくなので残りの2つもお伝えしたいと思います。それは、「料理作りを体験させること」「子供が何かに集中してい…

クルミで脳も若々しく!スマホで疲れた脳を活性化するミックスナッツとマグロの簡単レシピ

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!我が家には4人の子供がいるので、毎日慌ただしく過ごしがちなのですが、子供への接し方で大切にしている事があります。それは「小学生のうちに気をつけたい話し方3か条」というものです。その中の一つに、子ども…

クルミやカシューナッツ、ピスタチオなどのミックスナッツで健康な体へ!生活習慣病を予防しよう♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!みなさん、年に一度は健康診断を受けていますか?私は先日受診してバリウムもやってきました。あのなんともいえない重たい飲み物は慣れないものですd( ̄  ̄) 特に異常はなかったので、また来年の健康診断もいい結…

冷え性に効果的♪ミックスナッツとショウガを使った豚しゃぶうどんで体を温めよう!

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です。我が家では毎日、朝から晩までエアコンをつけて過ごしていますが、みなさんはどう過ごしていますか?熱中症になるのを防ぎたいですが、体が冷えすぎるのも避けたいですね。適度なエアコンの温度設定で、残暑を快…

胃腸の働きはダイエットに直結する!大根で胃腸を整えながらナッツの食物繊維で体重を減らそう♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!8月ももうすぐ終わり。まだまだ蒸し暑い日が続いていますが、冷たいものを食べ過ぎたり、お酒の飲み過ぎなどで胃腸が弱っていませんか? あまり食欲がない時や、食べすぎ飲みすぎで胃もたれした時など、さっぱり…

簡単5分!切ってチンして混ぜるだけ♪ミックスナッツとブロッコリーのお手軽レシピ

今日もご訪問頂きありがとうございます。ミラクルナッツ店長の順子です。 我が家の3女が、パパと一緒に3才児健診に行って来ました。早くも歯科健診で引っかかってしまい、その日のうちにすぐ歯医者さんでみてもらいました。隙間のない歯並びだったり、第4…

アンチエイジング効果あり!ミックスナッツと豆苗で栄養満点サラダレシピ♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です!うちの近所にネパールカレーのお店があるのですが、お店の公式LINEで「ナンをチーズナンに変更できるクーポン」のお知らせが入ったので、ランチに行ってきました。なんと、ナンはおかわり自由!!おなかいっぱい…

ミックスナッツで夏バテや残暑に負けない体に。きゅうりとナッツを切って混ぜるだけの簡単レシピ♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です! 以前少しお話しした我が家の家庭菜園。 miracle-nuts.hateblo.jp 今年はミニトマトを残して、その他の野菜は早々に終わりを迎えました。私の母も家庭菜園をしているのですが、この間うちに来た時に、「みんなモ…

ナッツを食べるタイミングはいつが効果的?免疫機能を高めてくれるかぼちゃとナッツで病気知らずの体を作ろう!

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。 ナッツを日ごろからたくさん摂っている高橋家。ナッツについて色々聞かれる事が多いのですが、その中でもよく尋ねられるのはこちら。「ナッツっていつ食べるのが一番いい…

ナッツの中ではアーモンドだけ!ダイエットしたい方に必見の成分とは?ナッツを使った和え物で低カロリーメニューを作ろう♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です! 先日、我が家の長女が従姉妹と2人で遊びに出かけてきました。ランチも一緒に食べてきたのですが何を食べたと思いますか?答えは夏限定のメガ盛りローストビーフ丼です!メガ盛りってw 最近お年頃になってきて…

疲れた時におすすめ!砂糖不使用のミックスナッツのクッキーでダイエット中でも罪悪感なしのティータイムを♪

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です! お盆も終わり、通常の仕事に戻られた方も多いかと思います。うちの子どもたちの夏休みも残り1週間。今年から2学期が早く始まることになりました。十分休んだかと思いますが、子どもたちは終わるの早い〜と嘆い…

あさイチのナッツ特集で放送された「ナッツクラッシュ」を使ったレシピ3選

ご訪問頂きありがとうございます。ミラクルナッツ店長の順子です。 前回の記事では、NHKのあさイチで放送された「ナッツ特集」で紹介されたナッツ類をお伝えしました。 miracle-nuts.hateblo.jp 今日は、番組内で紹介されたナッツクラッシュの作り方と、ナッ…

あさイチで「ナッツ」大特集♪夏のさまざまなお悩みを解消!

こんにちは。ミラクルナッツ店長の順子です! 本日NHKの『あさイチ』で、ナッツの大特集をやっていました♪ 夏バテに、冷房による冷え性、夏肌トラブルなどの夏特有の悩みを抱える人向けに「ナッツ」の大特集。日頃からナッツを愛食し、皆さんにもおすすめし…